Sopa de tomate con arroz

Valor calórico
240 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
44,1 g
4,2 g
5,5 g
Valor calórico
240 kcal
Carbohidratos
44,1 g
Proteínas
4,2 g
Grasas
5,5 g

Porción
taza (258,0 g) lata (312,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
240 kcal
1.005 kJ
Grasas
5,5 g
Grasas saturadas
1,0 g
Grasas monoinsaturadas
1,2 g
Grasas poliinsaturadas
2,7 g
Carbohidratos
44,1 g
Azúcares
15,2 g
Proteínas
4,2 g
Fibra alimentaria
3,4 g
Colesterol
2,6 mg
Sodio
1,6 g
Agua
199,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
29,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
4,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
46,4 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
10,3 mg
Manganeso
0,8 mg
Fósforo
67,1 mg
Potasio
663,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 240 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.026
Pasos
Caminata
1 h 12 min
Caminata
Correr
23 min
Correr
Ciclismo
1 h 3 min
Ciclismo

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