Sopa de vacuno y champiñon

77 kcal

Valor calórico

6,6 g

Carbohidratos

5,8 g

Proteínas

3 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

77 kcal
322 kJ

Proteínas

5,8 g

Carbohidratos

6,6 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0,3 g

Grasas

3 g

Grasas saturadas

1,5 g

Grasas monoinsaturadas

1,3 g

Grasas poliinsaturadas

0,1 g

Otros

Agua

107,7 g

Colesterol

6,3 mg

Sodio

0,9 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,1 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

5 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

0,9 mg

Magnesio

8,8 mg

Manganeso

0,4 mg

Fósforo

36,5 mg

Potasio

158,8 mg

Selenio

0 mg

Cinc

1,4 mg

Desglose de calorías

34,1%

Carbohid.

30,2%

Proteínas

35,7%

Grasas

¿Cómo quemar 77 calorías?

1930

Pasos

23 min

Caminata

7 min

Correr

20 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras