Sopa de vacuno y vegetales

118 kcal

Valor calórico

15,1 g

Carbohidratos

8 g

Proteínas

2,7 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

118 kcal
492 kJ

Proteínas

8 g

Carbohidratos

15,1 g

Azúcares

3,4 g

Fibra alimentaria

2,8 g

Grasas

2,7 g

Grasas saturadas

0 g

Grasas monoinsaturadas

0 g

Grasas poliinsaturadas

0 g

Otros

Agua

221,1 g

Colesterol

25 mg

Sodio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,4 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

45 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,2 mg

Magnesio

22,5 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

117,5 mg

Potasio

467,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,3 mg

Desglose de calorías

51,7%

Carbohid.

27,4%

Proteínas

20,9%

Grasas

¿Cómo quemar 118 calorías?

2951

Pasos

35 min

Caminata

11 min

Correr

31 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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