Sopa de verduras

Valor calórico
149 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
24,6 g
4,3 g
4,0 g
Valor calórico
149 kcal
Carbohidratos
24,6 g
Proteínas
4,3 g
Grasas
4,0 g

Porción
taza (252,0 g) lata (298,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
149 kcal
622 kJ
Grasas
4,0 g
Grasas saturadas
0,6 g
Grasas monoinsaturadas
1,7 g
Grasas poliinsaturadas
1,5 g
Carbohidratos
24,6 g
Azúcares
7,9 g
Proteínas
4,3 g
Fibra alimentaria
1,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
1,3 g
Agua
214,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
3,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
42,8 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,2 mg
Magnesio
15,1 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
70,6 mg
Potasio
430,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 149 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.734
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Caminata
44 min
Caminata
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