Sopa minestrone

Valor calórico
167 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
22,6 g
8,6 g
5,0 g
Valor calórico
167 kcal
Carbohidratos
22,6 g
Proteínas
8,6 g
Grasas
5,0 g

Porción
taza (246,0 g) lata (298,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
167 kcal
700 kJ
Grasas
5,0 g
Grasas saturadas
1,1 g
Grasas monoinsaturadas
1,4 g
Grasas poliinsaturadas
2,2 g
Carbohidratos
22,6 g
Azúcares
3,7 g
Proteínas
8,6 g
Fibra alimentaria
2,0 g
Colesterol
2,5 mg
Sodio
1,3 g
Agua
204,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
68,9 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,8 mg
Magnesio
14,8 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
113,2 mg
Potasio
627,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 167 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.201
Pasos
Caminata
50 min
Caminata
Correr
16 min
Correr
Ciclismo
44 min
Ciclismo

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