Sopa Pepper Pot

100 kcal

Valor calórico

9,1 g

Carbohidratos

6,2 g

Proteínas

4,5 g

Grasas

taza

Información nutricional

Valor calórico

100 kcal
417 kJ

Proteínas

6,2 g

Carbohidratos

9,1 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0,5 g

Grasas

4,5 g

Grasas saturadas

2 g

Grasas monoinsaturadas

2 g

Grasas poliinsaturadas

0,3 g

Otros

Agua

219,8 g

Colesterol

9,7 mg

Sodio

0,9 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,2 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

26,7 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

0,9 mg

Magnesio

4,9 mg

Manganeso

0,6 mg

Fósforo

41,3 mg

Potasio

148,2 mg

Selenio

0 mg

Cinc

1,2 mg

Desglose de calorías

35,8%

Carbohid.

24,2%

Proteínas

40%

Grasas

¿Cómo quemar 100 calorías?

2502

Pasos

30 min

Caminata

9 min

Correr

26 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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