Valor calórico
71 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
11,7 g
4,6 g
0,6 g
Valor calórico
71 kcal
Carbohidratos
11,7 g
Proteínas
4,6 g
Grasas
0,6 g

Porción
taza (223,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
71 kcal
299 kJ
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
11,7 g
Azúcares
0,8 g
Proteínas
4,6 g
Fibra alimentaria
0,4 g
Colesterol
8,9 mg
Sodio
0,9 g
Agua
203,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
11,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
6,7 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
40,1 mg
Potasio
71,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 71 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.792
Pasos
Caminata
21 min
Caminata
Correr
7 min
Correr
Ciclismo
19 min
Ciclismo

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