Succotash
213 kcal
Valor calórico
46,8 g
Carbohidratos
9,7 g
Proteínas
1,5 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
213 kcal
892 kJ
892 kJ
Proteínas
9,7 g
Carbohidratos
46,8 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
1,5 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Otros
Agua
131,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,5 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
15,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
32,6 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,9 mg
Magnesio
101,8 mg
Manganeso
1,5 mg
Fósforo
224,6 mg
Potasio
787,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg
Desglose de calorías
78%
Carbohid.
16,2%
Proteínas
5,8%
Grasas
¿Cómo quemar 213 calorías?
5352
Pasos
1 h 4 min
Caminata
20 min
Correr
56 min
Ciclismo
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