Sundae caramelo

196 kcal

Valor calórico

31,8 g

Carbohidratos

4,7 g

Proteínas

6 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

196 kcal
821 kJ

Proteínas

4,7 g

Carbohidratos

31,8 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

6 g

Grasas saturadas

2,9 g

Grasas monoinsaturadas

2 g

Grasas poliinsaturadas

0,7 g

Otros

Agua

56,5 g

Colesterol

16 mg

Sodio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

122 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,1 mg

Magnesio

18 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

140 mg

Potasio

205 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,5 mg

Desglose de calorías

63,5%

Carbohid.

9,4%

Proteínas

27,1%

Grasas

¿Cómo quemar 196 calorías?

4922

Pasos

59 min

Caminata

19 min

Correr

51 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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Christopher, Alemania

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