Sundae con sirope de chocolate caliente

Valor calórico
284 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
47,7 g
5,6 g
8,6 g
Valor calórico
284 kcal
Carbohidratos
47,7 g
Proteínas
5,6 g
Grasas
8,6 g

Porción
porción (158,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
284 kcal
1.191 kJ
Grasas
8,6 g
Grasas saturadas
5,0 g
Grasas monoinsaturadas
2,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Carbohidratos
47,7 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
5,6 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
20,5 mg
Sodio
0,2 g
Agua
94,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
207,0 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
33,2 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
227,5 mg
Potasio
395,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 284 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
7.143
Pasos
Caminata
1 h 25 min
Caminata
Correr
27 min
Correr
Ciclismo
1 h 14 min
Ciclismo

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