Valor calórico
86 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
3,9 g
2,7 g
7,2 g
Valor calórico
86 kcal
Carbohidratos
3,9 g
Proteínas
2,7 g
Grasas
7,2 g

Porción
cda. (15,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
86 kcal
358 kJ
Grasas
7,2 g
Grasas saturadas
1,0 g
Grasas monoinsaturadas
2,7 g
Grasas poliinsaturadas
3,2 g
Carbohidratos
3,9 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
2,7 g
Fibra alimentaria
1,4 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
0,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,9 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
63,0 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
14,4 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
112,8 mg
Potasio
62,1 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 86 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
26 min
Caminata
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8 min
Correr
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Ciclismo

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