Tamal Navajo
153 kcal
Valor calórico
18,1 g
Carbohidratos
6,3 g
Proteínas
6,1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
153 kcal
641 kJ
641 kJ
Proteínas
6,3 g
Carbohidratos
18,1 g
Azúcares
1 g
Fibra alimentaria
3,1 g
Grasas
6,1 g
Grasas saturadas
2,4 g
Grasas monoinsaturadas
2,7 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Otros
Agua
68,1 g
Colesterol
17 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
29 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
22 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
99 mg
Potasio
131 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,5 mg
Desglose de calorías
47,3%
Carbohid.
16,4%
Proteínas
36,3%
Grasas
¿Cómo quemar 153 calorías?
3843
Pasos
46 min
Caminata
15 min
Correr
40 min
Ciclismo
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