Taro, cocinado

Valor calórico
187 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
45,7 g
0,7 g
0,1 g
Valor calórico
187 kcal
Carbohidratos
45,7 g
Proteínas
0,7 g
Grasas
0,1 g

Porción
taza, en rebanadas (132,0 g) porción (175,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
187 kcal
785 kJ
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
45,7 g
Azúcares
0,6 g
Proteínas
0,7 g
Fibra alimentaria
6,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
84,2 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
6,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
3,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
23,8 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,0 mg
Magnesio
39,6 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
100,3 mg
Potasio
638,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 187 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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