Taro tahitiano, cocinado

Valor calórico
60 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
9,4 g
5,7 g
0,9 g
Valor calórico
60 kcal
Carbohidratos
9,4 g
Proteínas
5,7 g
Grasas
0,9 g

Porción
taza, en rebanadas (137,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
60 kcal
252 kJ
Grasas
0,9 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
9,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
5,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Agua
118,5 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
52,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
204,1 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
69,9 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
91,8 mg
Potasio
853,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,1 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 60 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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