Tiburón, crudo
130 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
21 g
Proteínas
4,5 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
130 kcal
544 kJ
544 kJ
Proteínas
21 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
4,5 g
Grasas saturadas
0,9 g
Grasas monoinsaturadas
1,8 g
Grasas poliinsaturadas
1,2 g
Otros
Agua
73,6 g
Colesterol
51 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
34 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
49 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
210 mg
Potasio
160 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
67,2%
Proteínas
32,8%
Grasas
¿Cómo quemar 130 calorías?
3265
Pasos
39 min
Caminata
12 min
Correr
34 min
Ciclismo
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