Tilapia, cocinada
128 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
26,2 g
Proteínas
2,7 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
128 kcal
536 kJ
536 kJ
Proteínas
26,2 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
2,7 g
Grasas saturadas
0,9 g
Grasas monoinsaturadas
1 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Otros
Agua
71,6 g
Colesterol
57 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,7 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
14 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
34 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
204 mg
Potasio
380 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
81,3%
Proteínas
18,7%
Grasas
¿Cómo quemar 128 calorías?
3215
Pasos
38 min
Caminata
12 min
Correr
33 min
Ciclismo
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