Tiras de carne de avestruz, crudas

Valor calórico
108 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
20,1 g
2,4 g
Valor calórico
108 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
20,1 g
Grasas
2,4 g

Porción
porción (85,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
108 kcal
452 kJ
Grasas
2,4 g
Grasas saturadas
0,8 g
Grasas monoinsaturadas
1,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
20,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
62,1 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
63,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,4 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
4,3 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
3,6 mg
Magnesio
19,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
192,1 mg
Potasio
280,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,4 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 108 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.711
Pasos
Caminata
32 min
Caminata
Correr
10 min
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Ciclismo
28 min
Ciclismo

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