Tiras de pollo, Burger King

320 kcal

Valor calórico

17,6 g

Carbohidratos

15,4 g

Proteínas

20,9 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

320 kcal
1340 kJ

Proteínas

15,4 g

Carbohidratos

17,6 g

Azúcares

0,2 g

Fibra alimentaria

2,3 g

Grasas

20,9 g

Grasas saturadas

3,9 g

Grasas monoinsaturadas

5,6 g

Grasas poliinsaturadas

9 g

Otros

Agua

43,8 g

Colesterol

52 mg

Sodio

0,5 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

7,5 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

0,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

12 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

22 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

239 mg

Potasio

367 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,6 mg

Desglose de calorías

21,8%

Carbohid.

19,2%

Proteínas

59%

Grasas

¿Cómo quemar 320 calorías?

8037

Pasos

1 h 36 min

Caminata

30 min

Correr

1 h 24 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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