Tofu yogurt

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 246
    Calorías
  • 4,7 g
    Grasas
  • 41,8 g
    Carbohid.
  • 9,2 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
246 kcal
1.031 kJ
12,3 %
Grasas
4,7 g
7,3 %
Grasas saturadas
0,7 g
3,1 %
Grasas monoinsaturadas
1,0 g
3,6 %
Grasas poliinsaturadas
2,7 g
17,8 %
Carbohidratos
41,8 g
15,6 %
Azúcares
3,2 g
6,5 %
Proteínas
9,2 g
12,6 %
Fibra alimentaria
0,5 g
0,2 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
203,1 g
10,2 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 14,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 3,9 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,7 %
Vitamina B3 0,6 mg 3,9 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,7 %
Vitamina C 6,6 mg 8,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,8 mg 6,8 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 309,2 mg 30,9 %
Cobre 0,2 mg 19,7 %
Hierro 2,8 mg 18,5 %
Magnesio 104,8 mg 34,9 %
Manganeso 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 99,6 mg 14,2 %
Potasio 123,1 mg 6,2 %
Selenio < 0,1 mg 113,5 %
Cinc 0,8 mg 11,6 %

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  • Caminata

    Caminata

    74 min
  • Correr

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    64 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Tofu yogurt" de la categoría "Productos de soja" tiene un total de 94,0 calorías y la siguiente información nutricional: 3,5 g de proteínas, 16,0 g de carbohidratos y 1,8 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Tofu yogurt".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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