Tomate, cocinado

Valor calórico
43 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
9,6 g
2,3 g
0,3 g
Valor calórico
43 kcal
Carbohidratos
9,6 g
Proteínas
2,3 g
Grasas
0,3 g

Porción
taza (240,0 g) integral (123,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
43 kcal
181 kJ
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
9,6 g
Azúcares
6,0 g
Proteínas
2,3 g
Fibra alimentaria
1,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,6 g
Agua
226,4 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
54,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
26,4 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,6 mg
Magnesio
21,6 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
67,2 mg
Potasio
523,2 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 43 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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