Tomate, estofado

Valor calórico
80 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
13,2 g
2,0 g
2,7 g
Valor calórico
80 kcal
Carbohidratos
13,2 g
Proteínas
2,0 g
Grasas
2,7 g

Porción
taza (101,0 g) integral (123,0 g) porción (604,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
80 kcal
334 kJ
Grasas
2,7 g
Grasas saturadas
0,5 g
Grasas monoinsaturadas
1,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,9 g
Carbohidratos
13,2 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
2,0 g
Fibra alimentaria
1,7 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Agua
81,4 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
18,4 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
26,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
15,2 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
38,4 mg
Potasio
249,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 80 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.004
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