Valor calórico
11 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
2,0 g
0,3 g
0,3 g
Valor calórico
11 kcal
Carbohidratos
2,0 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
0,3 g

Porción
integral, mediano (34,0 g) taza, dados (132,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
11 kcal
46 kJ
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
2,0 g
Azúcares
1,3 g
Proteínas
0,3 g
Fibra alimentaria
0,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
31,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
2,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
6,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
13,3 mg
Potasio
91,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 11 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
273
Pasos
Caminata
3 min
Caminata
Correr
1 min
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Ciclismo
3 min
Ciclismo

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