Tomatillos

32 kcal

Valor calórico

5,8 g

Carbohidratos

1 g

Proteínas

1 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

32 kcal
134 kJ

Proteínas

1 g

Carbohidratos

5,8 g

Azúcares

3,9 g

Fibra alimentaria

1,9 g

Grasas

1 g

Grasas saturadas

0,1 g

Grasas monoinsaturadas

0,2 g

Grasas poliinsaturadas

0,4 g

Otros

Agua

91,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,9 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

11,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

7 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

20 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

39 mg

Potasio

268 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,2 mg

Desglose de calorías

64,1%

Carbohid.

10,5%

Proteínas

25,4%

Grasas

¿Cómo quemar 32 calorías?

804

Pasos

10 min

Caminata

3 min

Correr

8 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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