Tomillo, fresco

101 kcal

Valor calórico

24,5 g

Carbohidratos

5,6 g

Proteínas

1,7 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

101 kcal
423 kJ

Proteínas

5,6 g

Carbohidratos

24,5 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

14 g

Grasas

1,7 g

Grasas saturadas

0,5 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,5 g

Otros

Agua

65,1 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,8 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

160,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

405 mg

Cobre

0,6 mg

Hierro

17,5 mg

Magnesio

160 mg

Manganeso

1,7 mg

Fósforo

106 mg

Potasio

609 mg

Selenio

0 mg

Cinc

1,8 mg

Desglose de calorías

72,3%

Carbohid.

16,4%

Proteínas

11,3%

Grasas

¿Cómo quemar 101 calorías?

2537

Pasos

30 min

Caminata

10 min

Correr

26 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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