Tortilla
237 kcal
Valor calórico
49,9 g
Carbohidratos
7,3 g
Proteínas
1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
237 kcal
992 kJ
992 kJ
Proteínas
7,3 g
Carbohidratos
49,9 g
Azúcares
2,8 g
Fibra alimentaria
2,4 g
Grasas
1 g
Grasas saturadas
0,3 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
40 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
70 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
3,8 mg
Magnesio
19 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
146 mg
Potasio
105 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
84,1%
Carbohid.
12,3%
Proteínas
3,6%
Grasas
¿Cómo quemar 237 calorías?
5952
Pasos
1 h 11 min
Caminata
23 min
Correr
1 h 2 min
Ciclismo
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