Tortilla horneada para taco
474 kcal
Valor calórico
64 g
Carbohidratos
6,5 g
Proteínas
21,3 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
474 kcal
1985 kJ
1985 kJ
Proteínas
6,5 g
Carbohidratos
64 g
Azúcares
1,5 g
Fibra alimentaria
7 g
Grasas
21,3 g
Grasas saturadas
6,2 g
Grasas monoinsaturadas
6,1 g
Grasas poliinsaturadas
6,7 g
Otros
Agua
6,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,9 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
97 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,8 mg
Magnesio
86 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
236 mg
Potasio
233 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,6 mg
Desglose de calorías
53,9%
Carbohid.
5,5%
Proteínas
40,7%
Grasas
¿Cómo quemar 474 calorías?
11904
Pasos
2 h 22 min
Caminata
45 min
Correr
2 h 4 min
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