Tortitas con mantequilla y sirope
224 kcal
Valor calórico
39,2 g
Carbohidratos
3,6 g
Proteínas
6 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
224 kcal
938 kJ
938 kJ
Proteínas
3,6 g
Carbohidratos
39,2 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
6 g
Grasas saturadas
2,5 g
Grasas monoinsaturadas
2,3 g
Grasas poliinsaturadas
0,8 g
Otros
Agua
49,7 g
Colesterol
25 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
55 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
21 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
205 mg
Potasio
108 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
69,4%
Carbohid.
6,3%
Proteínas
24,2%
Grasas
¿Cómo quemar 224 calorías?
5626
Pasos
1 h 7 min
Caminata
21 min
Correr
59 min
Ciclismo
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