Tortitas o panqueques con suero de mantequilla
86 kcal
Valor calórico
10,9 g
Carbohidratos
2,6 g
Proteínas
3,5 g
Grasas
integral
Información nutricional
Valor calórico
86 kcal
361 kJ
361 kJ
Proteínas
2,6 g
Carbohidratos
10,9 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
3,5 g
Grasas saturadas
0,7 g
Grasas monoinsaturadas
0,9 g
Grasas poliinsaturadas
1,7 g
Otros
Agua
20 g
Colesterol
22 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
59,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
5,7 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
52,8 mg
Potasio
55,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
50,7%
Carbohid.
12%
Proteínas
37,3%
Grasas
¿Cómo quemar 86 calorías?
2166
Pasos
26 min
Caminata
8 min
Correr
23 min
Ciclismo
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