Tortitas o panqueques con suero de mantequilla
227 kcal
Valor calórico
28,7 g
Carbohidratos
6,8 g
Proteínas
9,3 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
227 kcal
950 kJ
950 kJ
Proteínas
6,8 g
Carbohidratos
28,7 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
9,3 g
Grasas saturadas
1,8 g
Grasas monoinsaturadas
2,4 g
Grasas poliinsaturadas
4,5 g
Otros
Agua
52,5 g
Colesterol
58 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,6 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
157 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,7 mg
Magnesio
15 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
139 mg
Potasio
145 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg
Desglose de calorías
50,7%
Carbohid.
12%
Proteínas
37,3%
Grasas
¿Cómo quemar 227 calorías?
5701
Pasos
1 h 8 min
Caminata
22 min
Correr
59 min
Ciclismo
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