Tortitas/panqueques, McDonald's
228 kcal
100 gramos
38,3 g
Carbohidratos
6 g
Proteínas
5,8 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
228 kcal
955 kJ
955 kJ
Proteínas
6 g
Carbohidratos
38,3 g
Azúcares
8,8 g
Fibra alimentaria
1,4 g
Grasas
5,8 g
Grasas saturadas
1,2 g
Grasas monoinsaturadas
1,2 g
Grasas poliinsaturadas
3 g
Otros
Agua
48,2 g
Colesterol
13 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
84 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,8 mg
Magnesio
19 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
260 mg
Potasio
173 mg
Selenio
0 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
66,5%
Carbohid.
10,4%
Proteínas
23%
Grasas
¿Cómo quemar 228 calorías?
5726
Pasos
1 h 8 min
Caminata
22 min
Correr
1 h
Ciclismo
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