Valor calórico
146 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
18,8 g
1,4 g
7,2 g
Valor calórico
146 kcal
Carbohidratos
18,8 g
Proteínas
1,4 g
Grasas
7,2 g

Porción
trozo (29,0 g) envase (57,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
146 kcal
610 kJ
Grasas
7,2 g
Grasas saturadas
5,5 g
Grasas monoinsaturadas
0,9 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
18,8 g
Azúcares
14,0 g
Proteínas
1,4 g
Fibra alimentaria
0,3 g
Colesterol
2,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
1,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
30,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
7,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
30,5 mg
Potasio
53,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 146 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.656
Pasos
Caminata
44 min
Caminata
Correr
14 min
Correr
Ciclismo
38 min
Ciclismo

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