Uvas pasas doradas

302 kcal

Valor calórico

79,5 g

Carbohidratos

3,4 g

Proteínas

0,5 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

302 kcal
1264 kJ

Proteínas

3,4 g

Carbohidratos

79,5 g

Azúcares

59,2 g

Fibra alimentaria

4 g

Grasas

0,5 g

Grasas saturadas

0,2 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

0,1 g

Otros

Agua

15 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,1 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

3,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

53 mg

Cobre

0,4 mg

Hierro

1,8 mg

Magnesio

35 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

115 mg

Potasio

746 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

94,7%

Carbohid.

Proteínas

1,2%

Grasas

¿Cómo quemar 302 calorías?

7585

Pasos

1 h 30 min

Caminata

29 min

Correr

1 h 19 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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