Vainas de moringa, cocinadas
43 kcal
Valor calórico
9,7 g
Carbohidratos
2,5 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
43 kcal
178 kJ
178 kJ
Proteínas
2,5 g
Carbohidratos
9,7 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
5 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
104,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
114,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
23,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
49,6 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
57,8 mg
Potasio
539,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
76,4%
Carbohid.
19,5%
Proteínas
4%
Grasas
¿Cómo quemar 43 calorías?
1067
Pasos
13 min
Caminata
4 min
Correr
11 min
Ciclismo
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