Vainas de moringa, crudas

Valor calórico
37 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
8,5 g
2,1 g
0,2 g
Valor calórico
37 kcal
Carbohidratos
8,5 g
Proteínas
2,1 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza (100,0 g) integral (11,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
37 kcal
155 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
8,5 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
2,1 g
Fibra alimentaria
3,2 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
88,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
141,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
30,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
45,0 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
50,0 mg
Potasio
461,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 37 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
929
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Caminata
11 min
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