Vegetales mixtos, cocinados
109 kcal
Valor calórico
23,8 g
Carbohidratos
5,2 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
109 kcal
457 kJ
457 kJ
Proteínas
5,2 g
Carbohidratos
23,8 g
Azúcares
5,7 g
Fibra alimentaria
8 g
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Otros
Agua
151,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
5,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
45,5 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,5 mg
Magnesio
40 mg
Manganeso
0,7 mg
Fósforo
92,8 mg
Potasio
307,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg
Desglose de calorías
80,4%
Carbohid.
17,6%
Proteínas
2,1%
Grasas
¿Cómo quemar 109 calorías?
2742
Pasos
33 min
Caminata
10 min
Correr
29 min
Ciclismo
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