Verdolaga, cruda
9 kcal
Valor calórico
1,5 g
Carbohidratos
0,9 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
9 kcal
36 kJ
36 kJ
Proteínas
0,9 g
Carbohidratos
1,5 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
39,9 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
28 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
29,2 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
18,9 mg
Potasio
212,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
< 0,1 mg
Desglose de calorías
54,4%
Carbohid.
32,5%
Proteínas
13,1%
Grasas
¿Cómo quemar 9 calorías?
216
Pasos
3 min
Caminata
1 min
Correr
2 min
Ciclismo
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