Vidriola, cocinado
187 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
29,7 g
Proteínas
6,7 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
187 kcal
783 kJ
783 kJ
Proteínas
29,7 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
6,7 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
67,3 g
Colesterol
71 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
8,7 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
29 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
38 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
201 mg
Potasio
538 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
66,1%
Proteínas
33,9%
Grasas
¿Cómo quemar 187 calorías?
4696
Pasos
56 min
Caminata
18 min
Correr
49 min
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