Waffle de suero de mantequilla
102 kcal
1 integral
16 g
Carbohidratos
2,4 g
Proteínas
3,1 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
102 kcal
427 kJ
427 kJ
Proteínas
2,4 g
Carbohidratos
16 g
Azúcares
1,5 g
Fibra alimentaria
0,9 g
Grasas
3,1 g
Grasas saturadas
0,8 g
Grasas monoinsaturadas
1,7 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Otros
Agua
10,4 g
Colesterol
4,3 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,6 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
98,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
2,2 mg
Magnesio
7,3 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
146,5 mg
Potasio
45,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
62,6%
Carbohid.
9,6%
Proteínas
27,8%
Grasas
¿Cómo quemar 102 calorías?
2561
Pasos
30 min
Caminata
10 min
Correr
27 min
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