Valor calórico
142 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
30,6 g
6,2 g
0,8 g
Valor calórico
142 kcal
Carbohidratos
30,6 g
Proteínas
6,2 g
Grasas
0,8 g

Porción
taza, en rebanadas (130,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
142 kcal
593 kJ
Grasas
0,8 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
30,6 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
6,2 g
Fibra alimentaria
10,1 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
89,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,0 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
54,5 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
166,4 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,3 mg
Magnesio
89,7 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
104,0 mg
Potasio
738,4 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
2,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 142 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.559
Pasos
Caminata
42 min
Caminata
Correr
13 min
Correr
Ciclismo
37 min
Ciclismo

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