Yogurt de chocolate congelado

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 221
    Calorías
  • 6,3 g
    Grasas
  • 37,6 g
    Carbohid.
  • 5,2 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
221 kcal
925 kJ
11,0 %
Grasas
6,3 g
9,6 %
Grasas saturadas
4,0 g
18,0 %
Grasas monoinsaturadas
1,7 g
5,8 %
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
1,2 %
Carbohidratos
37,6 g
14,0 %
Azúcares
33,5 g
67,0 %
Proteínas
5,2 g
7,2 %
Fibra alimentaria
4,0 g
1,3 %
Colesterol
22,6 mg
75,4 %
Sodio
0,1 g
< 0,1 %
Agua
123,9 g
6,2 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A < 0,1 mg 8,3 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 6,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 5,2 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 7,0 %
Vitamina B2 0,3 mg 22,4 %
Vitamina B3 0,2 mg 1,5 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 5,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,2 mg 1,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 174,0 mg 17,4 %
Cobre < 0,1 mg 9,4 %
Hierro 0,8 mg 5,3 %
Magnesio 43,5 mg 14,5 %
Manganeso 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 154,9 mg 22,1 %
Potasio 407,2 mg 20,4 %
Selenio < 0,1 mg 11,0 %
Cinc 0,5 mg 7,0 %

¿Cómo quemar 221 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    66 min
  • Correr

    Correr

    21 min
  • Natación

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    39 min
  • Ciclismo

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    58 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Yogurt de chocolate congelado" de la categoría "Yogur" tiene un total de 127,0 calorías y la siguiente información nutricional: 3,0 g de proteínas, 21,6 g de carbohidratos y 3,6 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Yogurt de chocolate congelado".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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