Yogurt griego

Valor calórico
100 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
6,1 g
17,3 g
0,7 g
Valor calórico
100 kcal
Carbohidratos
6,1 g
Proteínas
17,3 g
Grasas
0,7 g

Porción
taza (170,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
100 kcal
420 kJ
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
6,1 g
Azúcares
5,5 g
Proteínas
17,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
8,5 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
144,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
187,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,1 mg
Magnesio
18,7 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
229,5 mg
Potasio
239,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 100 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
30 min
Caminata
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Ciclismo

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