Yute, cocinado
32 kcal
Valor calórico
6,3 g
Carbohidratos
3,2 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
32 kcal
135 kJ
135 kJ
Proteínas
3,2 g
Carbohidratos
6,3 g
Azúcares
0,9 g
Fibra alimentaria
1,7 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
75,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
28,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
183,6 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,7 mg
Magnesio
53,9 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
62,6 mg
Potasio
478,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,7 mg
Desglose de calorías
63,8%
Carbohid.
32,2%
Proteínas
4%
Grasas
¿Cómo quemar 32 calorías?
808
Pasos
10 min
Caminata
3 min
Correr
8 min
Ciclismo
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