Yute, crudo
34 kcal
Valor calórico
5,8 g
Carbohidratos
4,7 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
34 kcal
142 kJ
142 kJ
Proteínas
4,7 g
Carbohidratos
5,8 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Otros
Agua
87,7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
37 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
208 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
4,8 mg
Magnesio
64 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
83 mg
Potasio
559 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg
Desglose de calorías
52,6%
Carbohid.
42,2%
Proteínas
5,1%
Grasas
¿Cómo quemar 34 calorías?
854
Pasos
10 min
Caminata
3 min
Correr
9 min
Ciclismo
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