Zanahorias, crudas

Calorías y valor nutricional por ración

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  • 25
    Calorías
  • 0,1 g
    Grasas
  • 5,8 g
    Carbohid.
  • 0,6 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
25 kcal
105 kJ
1,3 %
Grasas
0,1 g
0,2 %
Grasas saturadas
< 0,1 g
0,1 %
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
0,5 %
Carbohidratos
5,8 g
2,2 %
Azúcares
2,9 g
5,8 %
Proteínas
0,6 g
0,8 %
Fibra alimentaria
1,7 g
0,6 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
53,9 g
2,7 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,9 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,5 %
Vitamina B3 0,6 mg 3,7 %
Vitamina B5 0,2 mg 2,8 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 6,0 %
Vitamina C 3,6 mg 4,5 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,4 mg 3,4 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 20,1 mg 2,0 %
Cobre < 0,1 mg 2,7 %
Hierro 0,2 mg 1,2 %
Magnesio 7,3 mg 2,4 %
Manganeso < 0,1 mg 4,4 %
Fósforo 21,4 mg 3,1 %
Potasio 195,2 mg 9,8 %
Selenio < 0,1 mg 0,2 %
Cinc 0,1 mg 2,1 %

¿Cómo quemar 25 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    7 min
  • Correr

    Correr

    2 min
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    4 min
  • Ciclismo

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    7 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Zanahorias, crudas" de la categoría "Verduras" tiene un total de 41,0 calorías y la siguiente información nutricional: 0,9 g de proteínas, 9,6 g de carbohidratos y 0,2 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Zanahorias, crudas".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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