Zumo de arándanos agrios

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 116
    Calorías
  • 0,3 g
    Grasas
  • 30,9 g
    Carbohid.
  • 1,0 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
116 kcal
487 kJ
5,8 %
Grasas
0,3 g
0,5 %
Grasas saturadas
< 0,1 g
0,1 %
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
0,2 %
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
1,2 %
Carbohidratos
30,9 g
11,5 %
Azúcares
30,6 g
61,2 %
Proteínas
1,0 g
1,4 %
Fibra alimentaria
0,3 g
< 0,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
220,4 g
11,0 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,3 %
Vitamina B3 0,2 mg 1,4 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,1 mg 9,4 %
Vitamina C 23,5 mg 29,4 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 3,0 mg 25,3 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 20,2 mg 2,0 %
Cobre 0,1 mg 13,9 %
Hierro 0,6 mg 4,2 %
Magnesio 15,2 mg 5,1 %
Manganeso 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 32,9 mg 4,7 %
Potasio 194,8 mg 9,7 %
Selenio < 0,1 mg 0,8 %
Cinc 0,3 mg 3,6 %

¿Cómo quemar 116 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    35 min
  • Correr

    Correr

    11 min
  • Natación

    Natación

    20 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    30 min
Calorías quemadas con otros deportes →

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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Zumo de arándanos agrios" de la categoría "Zumos de fruta" tiene un total de 46,0 calorías y la siguiente información nutricional: 0,4 g de proteínas, 12,2 g de carbohidratos y 0,1 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Zumo de arándanos agrios".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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