Zumo de zarzamoras
95 kcal
Valor calórico
19,5 g
Carbohidratos
0,8 g
Proteínas
1,5 g
Grasas
copa
Información nutricional
Valor calórico
95 kcal
398 kJ
398 kJ
Proteínas
0,8 g
Carbohidratos
19,5 g
Azúcares
19,3 g
Fibra alimentaria
0,3 g
Grasas
1,5 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,9 g
Otros
Agua
227,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
28,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
30 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,2 mg
Magnesio
52,5 mg
Manganeso
0 mg
Fósforo
30 mg
Potasio
337,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
82,4%
Carbohid.
3,2%
Proteínas
14,4%
Grasas
¿Cómo quemar 95 calorías?
2386
Pasos
28 min
Caminata
9 min
Correr
25 min
Ciclismo
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