La historia de éxito de Erwin

Erwin ha perdido 50 kg con YAZIO
-50 kg
Antes
Después

Solo con hacer ejercicio no era suficiente. Cuando descubrí YAZIO, me di cuenta de lo mal que comía. Al final, con una combinación de ejercicio y alimentación adecuada, ¡conseguí resultados increíbles en muy poco tiempo!

Erwin, 21
Objetivo: Perder peso
Antes

125 kg

Después

75 kg

Altura

175 cm

Esta historia de éxito nos llega desde Alemania.

Resumen

¿Por qué querías adelgazar?

En el colegio lo pasé muy mal por mi peso. Mis compañeros se reían de mí constantemente y llegó un momento en el que tenía la autoestima por los suelos. Mi salud también iba cuesta abajo y sin frenos. ¡Tenía que hacer algo! Quería dejar de esconderme e intenté perder peso varias veces. Normalmente no lo conseguía y, cuando lo conseguía, no tardaba mucho en recuperar todos los kilos que había perdido.

"El ejercicio se ha convertido en mi pasión y YAZIO me ha ayudado enormemente a comer bien y a desarrollar músculo de una manera sana y adecuada."

Entonces, decidí perder peso de una forma radical y muy poco saludable. Al final, alcancé mi objetivo, pero no estaba sano y, a pesar de haber alcanzado mi objetivo, yo no era feliz. Fue entonces cuando empecé a buscar la manera de mantener mi peso y ponerme en forma.

Solo con hacer ejercicio no era suficiente. Cuando descubrí YAZIO, me di cuenta de lo mal que comía. Al final, con una combinación de ejercicio y alimentación adecuada, ¡conseguí resultados increíbles en muy poco tiempo!

Erwin ha perdido 50 kg, su historia de éxito

¿Qué querías conseguir con tu cambio?

No quería seguir escondiéndome y lo único que quería era llevar una vida saludable. Quería volver a sentirme bien en mi propio cuerpo de una vez por todas.

¿Cómo alcanzaste tus objetivos?

Perdí mucho peso superrápido con una dieta muy estricta y poco saludable. Sin embargo, cuando empecé a acercarme a mi objetivo, me di cuenta de que no podía seguir así. Fue difícil para mí porque le había cogido miedo a comer carbohidratos. Además, mi porcentaje de grasa corporal era bastante alto. ¡Así no podía ser feliz! A pesar de que practicaba mucho ejercicio, no obtenía resultados. Y así fue hasta que descubrí YAZIO... ¡que me abrió un nuevo mundo de posibilidades!


Consejos de Erwin

Fíjate metas pequeñas y realistas
Ten paciencia contigo mismo y con tu cuerpo
Mira fotos tuyas antiguas para motivarte

Seguí las pautas y, con mi nueva dieta, me sentía cargado de energía para hacer ejercicio. Ahora estoy viendo resultados consistentes y no pienso dejar de utilizar la app. Mi musculatura se está desarrollando y en poco tiempo conseguiré deshacerme de la grasa corporal que me sobra.


Las recetas favoritas de Erwin

Rollitos de salmón
PRO
Rollitos de salmón
Ensalada de patata con rebozuelos
PRO
Ensalada de patata con rebozuelos
One pot de arroz con judías rojas y maíz
PRO
One pot de arroz con judías rojas y maíz
Sándwich de plátano y crema de cacahuete
PRO
Sándwich de plátano y crema de cacahuete

¿Cómo te ayudó YAZIO?

Con YAZIO, por fin me siento sano y, gracias a lo bien que como, tengo energía suficiente para ir al gimnasio de 6 a 7 días a la semana. El ejercicio se ha convertido en mi pasión y YAZIO me ha ayudado enormemente a comer bien y a desarrollar músculo de una manera sana y adecuada.

¿Tuviste algún contratiempo?

Por supuesto, he tenido días en los que me han entrado muchas ganas de tirar la toalla, pero en esos momentos me bastaba con recordar el pasado. Me probaba la ropa que usaba antes para ver la diferencia de tallas. Eso me motivaba a seguir adelante.

¿Qué consejos tienes para otros usuarios?

A mí me ayudaba mucho fijarme pequeñas metas. La paciencia también fue algo muy importante. Poco antes del verano de 2017, me convencí a mí mismo de que no tendría un cuerpazo para lucir en la playa hasta al menos 2018 y aquello me ayudó a dejar de estresarme por ese motivo. También me resultaba útil mirar fotos de antes y después o probarme ropa vieja y ver que me quedaba enorme.

¿Qué objetivos tienes para el futuro?

Gracias a lo bien que me ha ido con YAZIO, el culturismo se ha convertido en un hobby y una verdadera pasión para mí. Mi siguiente objetivo es: ¡desarrollar músculo! Ir aumentando poco a poco la cantidad de peso que soy capaz de levantar, ese es mi reto.

¿Por qué quieres contar tu historia?

Para mí es importante contar mi historia y demostrar que cualquiera puede alcanzar sus objetivos. Quiero enviar al resto de usuarios toda la fuerza y motivación que necesitan para luchar por sus objetivos y seguir hacia delante. Al final, el esfuerzo da sus frutos: te sientes mejor, vives y comes más sano y tienes la autoestima mucho más alta.

Empieza tu propia historia de éxito hoy mismo.

Consigue recetas, planes nutricionales y consejos
La app de nutrición más exitosa
Prueba nuestra versión 100 % gratuita

Comentarios