Banane plantain jaune, frite

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 399
    Calories
  • 12,7 g
    Lipides
  • 68,9 g
    Glucides
  • 2,4 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
399 kcal
1.670 kJ
19,9 %
Lipides
12,7 g
19,5 %
Graisses saturées
3,1 g
14,0 %
Graisses mono-insaturées
3,9 g
13,5 %
Graisses polyinsaturées
3,8 g
25,6 %
Hydrates de carbone
68,9 g
25,7 %
Sucre
36,8 g
73,5 %
Protéine
2,4 g
3,3 %
Fibre alimentaire
5,4 g
1,8 %
Cholestérol
0,0 mg
0,0 %
Sodium
< 0,1 g
< 0,1 %
Eau
82,9 g
4,1 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B1 0,1 mg 10,8 %
Vitamine B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B2 < 0,1 mg 2,4 %
Vitamine B3 1,4 mg 8,8 %
Vitamine B5 1,0 mg 16,9 %
Vitamine B6 0,5 mg 35,0 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 1,9 mg 15,5 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 10,1 mg 1,0 %
Cuivre 0,2 mg 19,6 %
Fer 1,0 mg 7,0 %
Magnésium 76,1 mg 25,4 %
Manganèse 0,5 mg 23,7 %
Phosphore 72,7 mg 10,4 %
Potassium 856,8 mg 42,8 %
Sélénium < 0,1 mg 2,3 %
Zinc 0,4 mg 5,8 %

Comment brûler 399 calories ?

  • Marche

    Marche

    119 mn
  • Jogging

    Jogging

    38 mn
  • Natation

    Natation

    70 mn
  • Vélo

    Vélo

    104 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Banane plantain jaune, frite" dans la catégorie "Fruits" contient un total de 236,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 1,4 g de protéines, 40,8 de glucides et 7,5 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Banane plantain jaune, frite".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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