Barre au riz soufflé

113 kcal

Valeur calorique

20,4 g

Glucides

1,4 g

Protéine

3,8 g

Lipides

barre

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

113 kcal
474 kJ

Protéine

1,4 g

Glucides

20,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,6 g

Lipides

3,8 g

Graisses saturées

1,5 g

Graisses mono-insaturées

1,1 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

5,9 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,8 mg

Magnésium

13,4 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

37,5 mg

Potassium

47 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

67,1%

Glucides

4,7%

Protéine

28,2%

Lipides

Comment brûler 113 calories ?

2841

Pas

34 mn

Marche

11 mn

Jogging

30 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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