Barre au riz soufflé

404 kcal

Valeur calorique

73 g

Glucides

5,1 g

Protéine

13,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

404 kcal
1691 kJ

Protéine

5,1 g

Glucides

73 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

2,2 g

Lipides

13,5 g

Graisses saturées

5,2 g

Graisses mono-insaturées

4 g

Graisses polyinsaturées

3,7 g

Autre

Eau

7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,5 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,6 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,7 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

21 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

6,3 mg

Magnésium

48 mg

Manganèse

1 mg

Phosphore

134 mg

Potassium

168 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

67,1%

Glucides

4,7%

Protéine

28,2%

Lipides

Comment brûler 404 calories ?

10146

Pas

2 h 1 min

Marche

38 mn

Jogging

1 h 46 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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